違和感の攻略法

違和感ってなんでしょうね？？

時に「ん？？」

これなんか嫌だな、近づきたくないな・・・

やりたくないな・・・

とかいう「あれ」です。

今までやっていたルーティンの中でも

突然、ルールが変わったり

変更が出ました。という時にも

感じたりする「あれ」です。

生きてると、何度もやってくるものです。

私もよくあります。

違和感や拒否反応が出た時に、

どの様に対処したらいいのかな？

そんな事、あまり考えたことなかったのですが

そういう時、何か自分の中で

決めごと的なものを作っておくと

違和感キター！って時に

ちょっとした「心の整え方」になるのかな。って

思うので。

違和感＝嫌いかもしれない

とした場合。

嫌かも・・・っていう
気持ちだけにフォーカスするのではなく

ただ単に

「慣れてないから」

なのだと客観的に思い出すこと。

「違和感」を受け止めてやる。（男前に）

意識的に繰り返せば

すぐに慣れてしまうのものだったりします。

慣れるって事を忘れているだけ。

しばらくすると

なんだ、こっちの方がいいじゃん！

なんて、すぐ思います。

変化に、何これ、嫌だって思ったら

「新しい事に慣れるチャンス」です。

おっ！キタキターーー！チャンス！と

違う視点を持てれば柔軟になれますね。

新しい事していかないと、

心も体もなまります。

「なまる」って変な言葉ですね。

ん？違和感！

漢字はどう書くんだろう？

答えは

↓

dictionary.goo.ne.jp

あ〜〜〜！

調べてみれば、漢字を見れば、なるほどね！って感じです。

「にぶる」と一緒なんだね。

ちょっとした違和感も慣れたり、知ったりすれば

案外、すぐ次に進めたりしますね。

今日も良い一日になりますように😊